Beschreibung der Outdoor-Aktivität
Eine Auszeit wartet auf Dich. Du betreust und begleitest eine Dir nahestehende, betreuungsbedürftige Person? Du bringst Pflege, Arbeit und Privatleben im Alltag unter einen Hut? Komm mit Weggefährtinnen und -gefährten zusammen! Nimm eine Auszeit, um wieder bei Dir anzukommen! Genieße die Stille und finde zu Dir im Kloster Engelberg! Lerne Grundprinzipien der Achtsamkeit und des Selbstmitgefühls kennen und praktiziere Yoga, Atem- und Gehmeditation drinnen und draußen. Schöpfe neue Kraft für Deinen Alltag!
Zielgruppe:
Wenn Du
... Angehörige pflegst,
... Fürsorge für Dir nahestende Personen trägst,
... eine Möglichkeit für einen Tag Auszeit suchst,
... in den Austausch mit Weggefährtinnen und Weggefährten kommen möchtest.
Datum: Sonntag 9.11.2025
Uhrzeit: 9:15 Uhr – 16:00 Uhr
Mittagessen im oder außerhalb des Klosters auf eigene Kosten.
Treffpunkt: Haupteingang der Kirche, Kloster Engelberg 1, 63920 Großheubach
Dauer: 6 Stunden 45 Minuten
Kosten: Spende wird erbeten und geht ans Netzwerk Neuroendokrine Tumoren (NeT) e.V. und das Kloster.
- Anleitung durch zertifizierte Yogalehrerin
- Vermittlung der Grundprinzipien von Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
- Praxis von Yoga, Atem- und Gehmeditation drinnen und draußen
- Vortrag von Textimpulsen
- Moderation der Gruppenreflexion
Empfohlen wird Funktions- oder Sportbekleidung und wetterfeste/feuchtigkeitsabweisende Schuhe.